熬夜真的会变傻吗？

是的。一般情况下，经常熬夜会变傻。
因为经常熬夜不仅会减少睡眠时间，导致睡眠紊乱，还会影响大脑休息，使Aβ蛋白增加，而此时大脑无法通过睡眠清除Aβ蛋白，便会导致其沉积在正常的神经细胞中造成损伤，从而使患者出现记忆力下降、思维迟钝、判断力减弱以及协调功能不良等症状，即俗称的变傻。
对于熬夜导致的变傻，患者可通过调整生活作息、运动以及补充卵磷脂来改善。
熬夜不仅会变傻，还会让你的皮肤变差。所以，不建议大家长期熬夜哦！

经常熬夜的危害包括：1.内分泌失调，如发胖、情绪不稳定、痤疮、月经失调等；2.肝脏解毒功能减退；3.免疫力下降；4.记忆力下降、神经衰弱等；人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老，故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。所以经常熬夜很影像人的生活，变傻是迟早的。

长期熬夜，会，其实变傻就是思维能力反应速度等大脑性能下降，而熬夜因为缺乏睡眠，大脑长时间得不到充足的休息，会使得精神匮乏注意力难以集中，反应变迟钝，甚至心情都会受到不良影响，当然对于少数睡眠需求少的人来说，每天四五个小时就够了，那么平常人眼中的熬夜对他们而言就很正常。

熬夜的危害有哪些

1、伤眼睛：在短时间内熬夜，眼睛会出现暂时视力下降的症状，但如果长期处于这种状态，则会出现视力模糊，甚至会有阴影看东西，进而引发眼部疾病。主要因为在熬夜过程中会使得眼睛产生疲劳感，因此造成出现视力下降和视力模糊的症状。

2、伤害皮肤：晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最活跃的时间，如果身体在这段时间睡觉，皮肤就能排出它产生的代谢废物。如果此时还没有休息，毛孔就会张开得很宽，不利于有害物质的排出，容易引发痤疮、粉刺的现象发生。

3、伤大脑：长期熬夜会导致记忆力减退和行动迟缓的症状，严重时还会引发失眠。主要因为大脑在睡眠时修复负责记忆的细胞，如果大脑熬夜，则会使得大脑的工作受到影响，导致细胞的丢失也会越来越多，进而导致出现记忆明显下降的症状。

你最好不要长期熬夜哟，如果长时间熬夜，人真的会变傻的