一个人在家，要怎么安排一天的生活作息才充实？

一个人在家的一天，如果是休息日那么就要让自己尽情仔液放松，可以为自己烹饪一顿美味的饭菜，午后看一个感兴趣的电影，傍晚整理家庭卫生等等，过一天简单又舒适的生活。如果是自由谈戚余工作者，时间比较丰富，那么就要从清晨起来就把自己一天的工作安排布置好，尽管是在家工作，也需要比较强的自制力，在有限的时间完成含滚工作效率会更高。

如果有一天的时间可以自由支配，首先是让自己睡一个好觉，这才是积极过一天的基础。上午的时间可以安排整理内务，将家里收拾干净，把自己的衣物、床品换洗好，再抽空去超市购置这一天要用到的物品和饭菜，中午简单下厨，做一顿美食，中午的休息时间可以晒晒太阳，撸撸猫等等，下午可以读读书、看看电影，或者是邀请朋友们来家里做客。

要想让一天的生活变得充实起来，那最好就是安排一些自己感兴趣的事情。把自己不太擅长的事情安排在精力比较充沛的时候，这样工作的效率也会更高。充实的生活还有一点就是要做一些能够让自己有进步的事情，比如说学习，可以学一些感兴趣的乐器，或者是简单的烘焙，花艺等等，这些方式都能够让人心情变得愉悦，并且感受到生活的美好。

当然充实也可以理解为让自己忙碌起来，忙着改善生活、忙着提升自己，不论是哪一种都是能让每一天变得不一样。生活的方式是多种多样的，就看自己怎么安排，才能让这一天不白白度过，让每一天都成为有意义的一天。

一个人在家可以早上8点起床，之后看一会儿书，自己做饭吃一段时间，然后睡一觉起来看看电视，非常充实。

早上8.9点起床，吃个早饭，可以听会英语，差不多半小时左右；之后可以看会书， 因为我要考证，段轿所以我在都会看会书做会题；中午饭点3差不多11点到12点，看1小时电视，午休1小握则肆时；下午可以盯斗看书，看电视，做做副业什么的。差不多一下午就过去了。

一个人亩肆在家首先会把所有的学习都完成。然后会把缓掘须要做的家务弄好。然后就干点自己想要的活。在无聊就多看迅哪轿看书。

早氏禅闭上起来晨跑，之后出去买菜准备做午饭，下午歼裂看会儿电视或者读书，也可以约朋友出去骑自行车，晚上袭扒的时候可以研究一下菜谱。