决明子茶
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。
具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
就是最常见的 决明子茶和稀 健 藤茶或者直接用枸杞泡开水或者泡菊花茶。除了茶， 还有养肝明目的食物，鱼类，蛋类，豆制品类，荠菜炒肉丝。水果有，苹果、葡萄、西瓜、香蕉、梨、猕猴桃、荔枝等。
眼不好的人，牢记一款茶，每天喝一杯，养肝明目，眼睛明
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