男朋友内心缺乏安全感怎么办？

在我们平常的认知当中，对于“安全感”这种东西，就像是女生专属，只有女生才需要安全感。因为大家普遍觉得女生天性弱小，是被保护者，男生天性强大，是保护者，所以不需要安全感。

但其实，男生在“安全感”方面也有同样的需求，他们也是肉体凡胎，有自己的感受和需求，他们在为女友付出的时候，也同样需要获得女友的认可和回应。那么男朋友没缺乏安全感怎么办呢？

一、反思自己

男生出现缺乏安全感的情况，一般都是男生觉得女生在行动上不关心自己，心思不在他身上，甚至不爱自己。

例如女生平时不太注意男生的感受，比如女生经常在男朋友面前和其他男生玩闹，不顾及自己是有男朋友的。或者经常只顾自己吃喝玩，不问男生需不需要，不带着男生一起。或者男朋友心情不好，生气的时候女生不关心，不在乎只顾自己，这些就会让他感觉自己不重要。

或者是平时不够亲近男朋友，让他觉得自己不像一个男朋友，例如出门不让牵手，不愿意在有人的地方抱抱，亲亲，像不愿意公开男朋友一样。

我的男朋友就是出现过第一种情况，恋爱之前单身太久，突然多了一个人就不喜欢，经常自顾自的。我男朋友因为我这有开始就有点抑郁，我都没发现，突然有一天他忍不住了就把自己的感受说给我，我才知道我确实平时太忽略他了。

但是大部分男生不会去告诉女朋友这些，甚至会忍着不告诉你，那么先自我反思就很重要了，如果确实不知道自己哪里的问题那么可以选择下一步。

二、谈心

可以找个时间你们俩一起坐下来聊一聊，最好选择只有你们两个人的地方，这样男生才愿意把自己的委屈说给你，不然好面子的男生肯定不愿意在外人面前丢面子。

可以问他最近怎么样，对你们的关系有没有不舒服的地方，自己有什么需要改进的地方可以说出来，我也会把自己的想法告诉他。通过谈心明白男朋友到底没有安全感是因为哪方面的原因。

三、做出改变

知道男朋友缺乏安全感的原因了，那么下一步就是对症下药：

（1）男生觉得平时不关心他。

学会把注意力多分给男生一些，不是说全部就是比之前多一些就好。女生是很细心的生物，只要多一点关注就能发现男生的不同，男生的情绪等。然后就是心情不好多安慰，生气了哄一哄他。让他知道他的情绪你都有关注。

然后平时买到好吃的帮他带一份，想去哪里玩了带他一起去，天冷了多加衣，下雨了带伞等这种小提醒也可以多来一些。虽然都是看似不起眼的小事情，但是这些反而更能体现对一个的关心呀。

（2）男生觉得他可有可无，他不像你的男朋友。

平时多跟他分享自己的生活，无论多么细枝末节，就像记日记，最好有配图：“今天我跟xx去了超市买了好多东西，好沉！你在就可以帮我拎了”“刚刚过去一条小黑狗特别傲娇，好可爱呀”他会逐渐增加关于你生活的参与感，慢慢的觉得对你特别熟悉也就敞开心扉了。

吵架绝对不说分手离开结束这样的话，也绝不搞冷暴力，不接电话拒绝沟通。有什么问题说出你的想法，不要让他去猜测。

平时要多搂着贴着他，出门牵牵手，突然亲亲他，抱抱他。然后多在朋友圈晒一晒你们的互动，合照。让他觉得你依赖他，喜欢和他在一起。

四、总结

别看男孩子平时大大咧咧的，其实也有自己的小心思，小情绪，也希望自己被爱的人关心，关注。但是又死鸭子嘴硬不愿意主动说。所以女孩可以平时多关注一点自己的男朋友，勇敢的把爱他表现出来。

那就肯定要尽量的多给他一点安全感呀，其实很多男生都是没有安全感的，只不过碍于面子，他们都不愿意说出来。我男朋友也是一个特别没安全感的男生，我经常就会把他介绍给我的朋友们认识，他就会觉得心里安慰很多。现在我身边的所有朋友都已经认识他了，他就觉得很开心，那种不安全感的感觉也会少很多。平常可以带她去参加一点姐妹们的聚会，有的时候姐妹们的聚会也是会谈男朋友的，你们可以约好一个时间一起带男朋友去一次，让他们心里安定一些，到后面他们就不会让你连带着他们去了。每个月我和我的那几个闺密都会挑一个日子，然后跟自己的男朋友跟姐妹们一起去一次约会，这样子我们男朋友都很高兴，也觉得认识了我们就心里安定很多，然后就会互相加联系方式，有什么情况都可以互相报备。

很多女生觉得报备是男生应该向自己的女朋友做的事情，可是我觉得报备是女生也需要向男生做的事情。每次我出去玩，跟谁去哪里我都一定会和他说，这样才能够让他的心里更安心。他每次做什么事情都要和我汇报，我同样也会和他汇报，这样两个人相互的报备，才能够让彼此都更加的有安全感。

千万不要吝啬去发朋友圈，很多人可能觉得总在朋友圈里秀恩爱，有一件炫耀的意思，估计会被朋友们讨厌，但我觉得谈恋爱就是要炫耀出来，让所有人都知道，每次过节我都会和我男我男朋友一起发朋友圈。发朋友圈这样的事情虽然很小，但是也是能够给对方很多安全感的。如果一个人连朋友圈都不愿意发，我也怀疑他究竟是不是真的喜欢你。

1、理解和包容

一个人对你疑心重，是因为过于在乎而导致的，因为他在乎你的存在，在乎你的失去，所以产生了对你疑神疑鬼的心理，甚至会让自己感觉没有安全感。如果你爱他，就要包容他，理解他，同时也为自己拥有这份爱，而感觉到高兴，幸福。不是有那么一句话吗，愿得—人心白首不相离。

2、体贴，谅解

每个人的性格不同，有的人对感情投入的比较重，也有的人会把精力投入到学习，工作，或者其它方面上去。当一个人喜欢一件事物，或者是人的时候，到了痴迷的地步，就会完全投入其中。假如你们两个人同时都是感情浓重的人，恐怕他的疑心相对会少，而你也不存在着无法接受了。

3、给他自信

一个没有安全感的人，很大程度上缺乏自信，特别是在你面前，男朋友会有自愧不如的心理，患得患失的感觉，因此导致的对你没有信心，对自己没有安全感，因此你要树立男朋友的自信心。

4、检讨自己

扪心自问，是不是自己忙于其它的事情，应酬再多一些，陪伴男朋友的时间，比较少一些。如果你要是经常陪伴在他左右，他依然疑心重，没有安全感，那么他就存在着心理健康的问题。

5、不要产生心理距离

两个人要培养共同的兴趣和爱好，如果两个人兴趣不一，爱好不同，势必各自为营，自己做自己的事情，因此双方会产生心理距离。对于一个深爱你的人来说，产生疑心，没有安全感，也是很正常的。

6、确定爱情的稳固基础

如果两个人相处融洽，你恩我爱，可以考虑走进双方家庭，见过双方父母。这样尽管两个人还没有结婚，但是已经有着存在于双方家庭的心理感觉，那么男朋友的心里就会踏实多了。

　　他很努力很有上进心，很受老总的喜欢，也很会干很会谈生意，社交方面都很好，很受女同事以及女客户喜欢，他每天都要加班，几乎没什么时间管我，我总是抱怨他跟以前不一样了，没那么关心我。

　　我以前的时间都是他的，突然他开始忙碌了，我就开始焦虑开始不安，害怕他会喜欢上别人，因为他很受女孩子喜欢，但是时间久了我就越来越觉得他不关心我总是在忙事业，所以我开始微信搜索附近的人找人来聊天，突然有天被他同事发现了，发给他看了，他就突然说要跟我分手，我也受够了，所以就说好啊，可是第2天忍不住去找他，为了挽回他我哭的很伤心，因为看到我在门口等他，我就跟他说，我们找个安静的地方聊聊，他说好的，于是我跟他说我放过他了，不会再去找他了。

　　结果他说不行，他很担心我的，说，之前跟我闹的所有种种都是因为他生气，也是因为我以前也是这么对待他的，其实他心里是很不忍心的，这才让我知道我心里想的是对的，不是他真的不爱我了，而是他为了保护自己变成了只刺猬，他回忆了很多也想的很清楚，彼此给彼此最后一次机会，我说好的，因为我真的放不下他无法不爱他，我自己也说不清楚爱他的什么，可能女人都会有一次被爱冲昏头的经历吧，我也不敢再提更多的要求了。

　　我现在很迷茫，我跟他在一起，缩小了朋友圈范围，失去了自己的兴趣爱好，导致我越来越依赖他。不能为了他而放弃自己的兴趣爱好，不然分手后我依旧会很受伤找不到支撑下去的理由，要让自己变的更好才可以爱的更洒脱吧!　　渣男鉴定师，帮你鉴定各路渣男!(id：zhananjianding)

1、理解和包容

一个人对你疑心重，是因为过于在乎而导致的，因为他在乎你的存在，在乎你的失去，所以产生了对你疑神疑鬼的心理，甚至会让自己感觉没有安全感。如果你爱他，就要包容他，理解他，同时也为自己拥有这份爱，而感觉到高兴，幸福。不是有那么一句话吗，愿得—人心白首不相离。

2、体贴，谅解

每个人的性格不同，有的人对感情投入的比较重，也有的人会把精力投入到学习，工作，或者其它方面上去。当一个人喜欢一件事物，或者是人的时候，到了痴迷的地步，就会完全投入其中。假如你们两个人同时都是感情浓重的人，恐怕他的疑心相对会少，而你也不存在着无法接受了。

3、给他自信

一个没有安全感的人，很大程度上缺乏自信，特别是在你面前，男朋友会有自愧不如的心理，患得患失的感觉，因此导致的对你没有信心，对自己没有安全感，因此你要树立男朋友的自信心。

4、检讨自己

扪心自问，是不是自己忙于其它的事情，应酬再多一些，陪伴男朋友的时间，比较少一些。如果你要是经常陪伴在他左右，他依然疑心重，没有安全感，那么他就存在着心理健康的问题。

5、不要产生心理距离

两个人要培养共同的兴趣和爱好，如果两个人兴趣不一，爱好不同，势必各自为营，自己做自己的事情，因此双方会产生心理距离。对于一个深爱你的人来说，产生疑心，没有安全感，也是很正常的。

6、确定爱情的稳固基础

如果两个人相处融洽，你恩我爱，可以考虑走进双方家庭，见过双方父母。这样尽管两个人还没有结婚，但是已经有着存在于双方家庭的心理感觉，那么男朋友的心里就会踏实多了。

• 追问： 他18，我20，有的时候真的觉得他就跟小孩子一样，我发现他特别没有安全感，一直给我发消息，其实也没啥说的，就是想叫叫我，我就说我在。但是我没想到他居然没有安全感到这个程度，我很心疼他，想去呵护他，可是又觉得手足无措。

• 追答：你比他大两岁，所以也比他要成熟，感谢你为此照顾他的不安（很是羡慕，可我已经老了），就这样吧，你告诉他，以后想说什么就直接发给你，但是你要有时间再回，不要一直担心他，你要放开一点让他学会成长，他只是需要陪伴，你要做到时不时就主动一点发个消息给他，哪怕只是一句小小的情话，见面少吗？见面主动和他亲密，，表达你对他的情感，让他知道你的情感，并且告诉他你不会离开的，但是，你说你希望以后他能成为一个大男人，总不能让你一直呵护他，慢慢的，长时间的他会听进去，每一次他都会去思考的，当然你也要在这段期间让他明白你对他的感情很深，不会离开，如此周而复始的让他思考等一段时间以后，他就会慢慢成长明白了