一般这样的孩子饭量也比较大，胃口也好，进食量一天，时间一长，她的胃容量肯定也大，稍微吃少点便会饿。另外，也有人患有肥胖症的，这属于功能性的，就是平时我们说的，喝凉水也长肉的那种，一方面控制孩子的饮食，少食，吃饱就好，不要过量，一方面食物尽量选择热量低的，比如清淡些的，肥腻的和高热量的食物尽量少吃或者不吃。再者加大孩子的去过量，可以陪她多运动下，走走路，跑跑步等，实在不行去医院做下检查，按医生的建议对症下药。
您好。健康的减肥方法，为：少吃，多运动。少吃是指：按照一天三顿饭来讲，早饭和午饭，各吃六七成饱（可以适当的吃些主食），一天中的晚饭，必须少吃或者不吃主食，适当吃些肉类。多运动以有氧运动（快走和慢跑）为主，以快走为例：最开始的时候，速度可以掌握在每分钟七八十步，连续快走至少六七千步以上。最后，循序渐进。为速度每分钟一百步，连续快走一万步。之后，最好可以适当的无氧（器械）运动，每天坚持半个多小时。这样，每个月至少可以健康减肥六至十斤的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
结衣缩食呗
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