顺其自然，接纳自己，慢慢投入进去就好了
有地方叫鬼压床身体虚的人都会有的不用怕，如果有时间可以看一下南怀瑾的书就都明白了
。医生解释是这样的 人在睡觉的时候大脑会突然醒来 人会感觉特别的清醒 但是醒来的只是大脑 中枢神经还处在睡眠的状态 你身上所有的呼吸心跳都是你睡觉的状态 大脑突然醒来会感觉到不适 比如感觉身体很沉重 这是因为你大脑供血不足引起的 总之遇到这样的事情就是大脑醒了 中枢神经还没有醒来 导致你全身不能动 因为大脑发出的指令中枢神经不执行 医生给我的建议就是 改变下睡觉姿势
多吃补脑的东西
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