如何培养中学生养成良好习惯

习惯是人的一种基本素养，它包括：卫生习惯、睡眠习惯、学习习惯、饮食习惯、着装习惯、为人处事习惯等等。印度有一句谚语：播种行为就会收获习惯，播种习惯就会收获性格，播纳袜种性格就会收获命运，一个人有伟大的成就，就是因为他有伟大的性格。由此可以看出，养成良好习惯有多么重要，但习惯是从播种行为开始的，不良行为会导致恶习的养成，良好习惯需要从一点一滴的行为做起。一个合格的中学生如何养成良好的习惯呢？
1．养成良习，从遵规守纪开始
良好的习惯是从良好的行为开始逐渐养成的，恶习沾染也是从不良行为开始的。有的同学们虽然年龄不大，无论是学习生活，还是为人处事，都有良好的习惯，深受老师的喜爱与同学们的爱戴，但也有些同学同样年龄不大，却沾染了许多世俗或成人化的恶习，抽烟、喝酒，学习不踏实，做事马虎，说话撒谎，不讲卫生，甚至满口脏话等。良好习惯不是天生就有的，而是从良好的行为开始一步一步养成的，拥有良好习惯的人，近一点讲，显得有教养，远一点讲，会造就好的性格。中学时代，同学们处于许多习惯的养成阶段，是培养良习，还是形成恶习，我们的行为非常关键。如何去培养良习呢？《中学生日常行为规范》40条说得清清楚楚，无论是学习生活，还是为人处事，都有明确的规定。因此，良习的培养，需要从遵规守纪开始，《中学生日常行为规范》是形成良习的教科书，我们的一言一行就是我们的作业。
2．战胜自我，不断改恶除李茄让弊
我们每个人身上或多或少都存在着一些不良习惯，虽然不良习惯不都等于恶习，但不良习惯无论是对自己，还是对社会都是有一定危害性的，有时是精神上的，有是社会哪局上的。就像形成良习非常不容易一样，要想在很短时间内把多年养成的不良习惯改掉是相当困难的。虽然“恶习难改”，但并不是说“恶习不能改”，当然要改掉不良习惯，是是一个十分痛苦的过程，非要有坚强的意志力和毅力来支撑不可。比如，有的同学养成了抽烟的不良习惯，一旦成瘾，可以说完全戒掉是很困难的，但我们身边还是有许多戒烟成功的先例。我们中学生形成了一点不良习惯并不可怕，可怕的是不良习惯变成了恶习，可怕的旧的恶习未改，新的不良习惯又形成。因此，作为合格的中学生，我们不仅要努力把握好自己的行为，努力形成良好的习惯，还要不断战胜自我，努力改掉自身存在的不良习惯。
3．树立志向，收获命运和成就
良好的习惯会使我们受益终身，不仅能造就良好的性格，还能为我们成就大事，担当大任打下铺垫。中学生要时刻明确主宰命运的是我们自己，同学们在中学学习阶段就要树立远大的志向，确立远大的理想，为将来的人生蓝图进行规划设计，围绕着目标及理想，处处严格要求自己，时时刻刻提醒自己，不断改掉自身存在的不良习惯，逐步培养良好习惯。
愿大家都能做一个知书达理、有教养、有出息的人！

“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”，这句印度谚语渗透了现代教育德育主体模式的理论,即培养学生最基本的政治原则和行为准则,使他们养成基本的文差册明行为习惯,在此基础上形成参与社会生活的能力。本文结合自己教学的实践,谈一点对中学生行为习惯培养的体会。
一、中学生具有良好行为习惯非常重要
良好的行为习惯是促进一个人健康成长的重要条件，是健全人格形成的基础。儿童时期是养成好习惯的黄金时期，良好的行为习惯会影响一个人一生的命运。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯。比如毛泽东年轻时坚持洗冷水澡，对他以后从事艰苦的革命斗争生活具有很大的益处；英国大作家狄更斯一直坚持一条腿站立写作，是他的小说没有一句废话。同时，良好的行为习惯,是形成优良的班集体的前提条件，是转变学风、校风的基镇升础，是学生成绩大面积提高的重要基础。
二、教师应该转变观念，加强对培养学生良好行为习惯培养的认识。
教育的核心是做人。社会在发展，教育在发展，教师的观念需要更新。21世纪的教育使命是帮助学生学会做人，学会做事，学会学习，学会共处。教师的以身作则，率先垂范对教育学生起着重要作用。教师素质的高低，是否敬业，是否真心关爱每一位学生，都将直接影响教育的质量。提高教师的综合素质，转变教师育人观念显尤为重要和迫切
三、培养中学生的良好行为习惯的一些具体措施
1.对照《中学生日常行为规范》，分析什么是好习惯，什么是不良习惯。
一方面，我利用班会时间，组织学生重新学习《中学生日常行为规范》，加强对良好行为习惯的认识。每一位学生都要熟读熟背，针对自己，分析自己有哪些好习惯，哪些不好习惯。
另一方面，在全班开展“习惯性用语”调查。调查发现，不文明的习惯性用语的形成受到社会、家庭、学校三方面的影响，有的非常庸俗非常不文明。我采用了多种形式，首先，让他们知道什么是好习惯，什么是坏习惯。
另外，我组织学生讲一些身边的故事，演一些好的“课本剧”，看一些优秀的影片等，让他们切身地感受到哪些是好习惯，哪些是不好的习惯。
2.对照规范，分析学生形成不良行为规范的原因。
（1）家庭
由于现在很多家庭都是一个孩子，御庆老家长都比较疼爱甚至溺爱自己的孩子，在家庭生活中有时会出现一些无意识的错误教育，比如：
经常询问孩子在班级的名次，以每次考试成绩的排名来肯定或否定孩子； 经常指责孩子的失败，以一次胜负来评价孩子，一些悲观的预言会伤害孩子终生；玩是孩子的天性，一味地阻止，常阻止孩子玩耍迫使其“学”，甚至依靠拳头棍棒。家长包办太多，使孩子未养成良好的学习习惯……这些错误教育对孩子良好习惯的形成非常不利,导致学生不良习惯的形成。
（2）学校
学校的人员比较复杂，学生大小不一，生活习惯不一致，导致在教育时不能整齐划一，增加了教育的难度。
（3）社会
社会上三教九流、各色人等鱼目混珠，极易使学生养成不好的习惯。
（4）个人
学生的个人和家庭修养也很不一致,个人的习惯更是五花八门，形形色色，有的习惯根深蒂固，很难在短时间内改掉。
3.从点滴入手，培养学生的良好行为习惯。
什么是小事？帮父母干擦桌子、洗碗、洗抹布等这些力所能及的家务事，在学校打扫教室卫生，帮助同学等都是小事，但正是这些小事教育我们养成不怕苦、不怕累、乐于助人、自己的事情自己来做的好习惯，在与家人和同学一起劳动的过程中寻找乐趣、加强交流、增进感情，这是平时在课堂上学不到的东西。
4.开展丰富多彩的活动，在实践活动中培养学生的良好行为习惯。
“习惯培养的最主要的方法是训练。”为了促进每个学生的能力全面发展和良好行为习惯的养成，我把行为习惯融入到了班级丰富多彩的活动中，如成立了“图书角读书活动”、“文明小标兵评选”、“孝心小标兵评选”、“升旗手风采展示”等；带领学生春游，到工厂、到农村、到社区进行社会实践活动，使每个学生在活动中锻炼，锻炼中成长，在活动中自然形成了一些良好的习惯，改掉一些不好的习惯，通过习惯的培养促进中中学生树立社会主义荣辱观。
5.教师要身体力行，做出表率，用良好的行为习惯引导学生。
在学校里，班主任接触学生的时间最长，开展的教育活动最多，对学生的影响最大，在学生面前自己就是一面镜子、一本书。因此，我要规范自己的行为，提高自身的素质。在教育工作中，真正做到为人师表，率先垂范。我作为一名班主任，要求学生做到的，我首先带头做到；要求学生讲文明礼貌，我首先做到尊重每一位学生人格，从不挖苦讽刺他们；教育学生搞好团结，我首先做到和科任老师搞好团结；和学生交知心朋友；在学习上，要求学生书写认真工整，我在板书时首先做

1．养成良习，从遵规守纪开始
良好的习惯是从良好的行为开始逐渐养成的，恶习沾染也是从不良行为开始的。
2．战胜自我，不断改中碰恶除弊
我们每个人身上或多或宽态少都存在着一些不良习惯，虽然不良习惯不都等于恶习，但不良习惯无论是对自己，还是对社会都是有一定危害性的，有时是精神上的，有是社会上的。
3．树立志向慎培源，收获命运和成就
良好的习惯会使我们受益终身，不仅能造就良好的性格，还能为我们成就大事，担当大任打下铺垫。

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