兰州坐火车到长沙。长沙火车站可以坐公交车到汽车南站，南站30分钟一趟车到邵阳。
Z266 兰州-长沙 13:05-11:55 22小时50分 硬卧428 硬座236 软卧656
Z136 兰州-长沙 13:57-13:09 23小时12分 硬卧428 硬座236 软卧656
2：兰州坐火车或者高铁到西安，三府湾客运站下午16：30发车，第二天中午到邵阳汽车东站。
