需要提前准备好的材料包括:带鱼 300克、油 适量、盐 适量、料酒 适量、生抽 适量、葱姜蒜 适量、五香粉 适量、白胡椒粉 适量。
1、葱姜蒜切碎。
2、带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段。
3、加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味。
4、取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干。
5、空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右。
6、中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就OK了。
7、出锅装盘。
香炸带鱼
材料:带鱼1条
配料:葱2根,海天蒸鱼豉油2大匙,盐1/2小匙;
制作过程:
1、将带鱼切块,洗净放盆里,加入盐、豉油。
2、加入葱段,拌匀,腌制30分钟左右。
3、将腌制好的带鱼块沥一下水份。
4、在炸篮上刷上一层油。
5、将带鱼排放在炸篮里,再在带鱼的表面刷上一层油。
6、开启空气炸锅,预热200度预热5分钟,将炸篮放进空气炸锅里,选择15分钟。
7、10分钟后,将炸篮取出。
8、将带鱼翻面,再放进空气炸锅里。
9、听到空气炸锅完成工作的嘀嘀声后,将带鱼取出即可。
TIPS:
1、用200度来烤,鱼比较干和皮比较脆,也可以用180度烤,鱼肉会比较嫩点。
2、腌料可以按自已喜欢的口味来调,可以加五香粉、辣椒这些。
用空气炸锅做烤鱼,简单又美味,一个人吃了一大盘