脾气很烦躁每次一生气就会想起很多让人生气的事就会更烦躁,甚至会疯了一样抓狂,但又不敢表现出来,而且

2024-11-27 09:39:46
推荐回答(4个)
回答1:

心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或...

回答2:

首先出现问题应该从自身找原因,而不是把责任推卸给他人!你是不是有什么心事?还是家里存在什么问题?天天和老公吵架,这也太离谱了吧!小孩从小就要教育好!关键在于大人怎么教育,不然等小孩长大后会有不好阴影!出现问题的时候,要冷静分析...

回答3:

别难过,,,和你一样,,,真悲哀,白天还好,遇到些小事晚上都想的睡不着,烦死了,还要工作压力超大的,别人还以为你傻,,,都不想活了,

回答4:

多愁善感,