薏米磨成粉就是薏仁粉吗?

薏米炒熟后磨成粉就是薏仁粉。

红豆薏米粉具体做法如下：

材料：薏米、红豆

1、碗中倒入红豆和薏仁

2、加清水淘洗红豆和薏仁，并沥干水分

3、将红豆和薏仁放进无油的锅中，开中小火进行炒制

4、炒大约20到30分钟左右，薏仁变黄即可出锅。此过程需要不停翻动

5、炒熟的红豆和薏仁冷却用晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。

6、再过筛。

7、这样就已经做好了。

扩展资料：

吃薏仁粉注意事项

1、薏仁粉会使身体冷虚，故虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用；

2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；

3、薏仁粉虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗；

4、孕妇不宜多吃薏仁粉，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃；

5、薏仁粉中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不会腹痛腹泻；

6、薏仁粉含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意；

7、薏仁粉一定会有黑色颗粒，因为薏仁有黑色的胚芽，胚芽极富营养价值，请安心食用，若无黑色颗粒，则是淀粉产品，非纯薏仁加工而成。

参考资料来源：

百度百科—薏仁粉

不是的，首先要确认薏米粉是服用还是做面膜。
1、如果是做面膜，可以直接把薏米磨成粉。
2、如果是服用，薏米是不能生吃的，所以一般服用的薏米粉都是炒熟后，才磨成粉的。
薏米营养分析：
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用；
6. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

把薏仁炒熟，磨成粉.具体步骤如下： 首先，把薏仁洗净，不急的话可以等它晾干再炒，急的控净水就可以炒了 炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易胡，高压锅也可。如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。 然后用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就大功告成了