早餐要吃，如果你觉得你胖是因为你吃得比较多的原因，建议你每餐的饭量逐步减下来，不要一开始就吃很少，慢慢来，一天一天的减，每天吃点水果，水不能喝太多，喝太多水也会中毒的。总之，减肥不是一天一月的事，要长期坚持。
记得采纳啊
早餐不吃 只吃午餐晚餐瘦的可能性为负值 早中餐正常吃 下午两点以后不吃任何东西 月瘦十斤 本人亲试
早餐不吃会导致肥胖。。身体的脂肪会出来补充。瘦不下来。如果可以早餐吃点。中午吃点水果沙拉。晚上也是。。或者不吃。20斤不敢说。。但是一定会瘦的
早餐很重要，如果想减肥，一定要吃早餐哦！
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