问题分析：
您好，欢迎咨询。我来回答您关指禅于“ 最近压力大，做什么都提不起劲来 ”的问题。怎么来精气神， 一个人平时怎么调节自己的身体，和精气神给自己找一个目标，段逗基让自己全力以赴的朝着那个目标进发，那样你的精气神就来了。人没精气神就是没有目标，没有压迫感，没有紧迫感。得有比学赶帮超的斗志。
意见建议：
建议：一握谨、树立远大目标；二、选择最佳达到目标的途径；并且有备用方案；三、坚持不懈、始终如一发扬滴水穿石的精神。柔中有刚！谢谢您的咨询，再见！
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