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为什么跑完步要喝淡盐水
为什么跑完步要喝淡盐水
我们在学校跑完步以后,老师让回家后先喝淡盐水.
2025-01-31 09:03:04
推荐回答（1个）
回答1：
跑完步,流了很多汗身上钠离子大量流失.所以要喝盐水保证身体中钠离子平衡.既水盐平衡.
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