高三一轮复习成绩不升反降

1、高效的复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

正常。当年我一模还说得过去，二模很烂。老师们都找我，要我摆正心态，先放下与学习无关的事情，后来我高考还不错，挺满意的。我想说的是，这时候成绩波动是正常的，但要在波动中吸取教训和经验，主动做试后总结，多于老师交流，借鉴他们提供的学习方法做参考，根据自身条件做适度调整。还有不要让其它事情干扰，有的话也要排除，这是高三生应有的素质。高三最重要的是效率，这一点要多加注意。三次或三次以上连续的成绩下降就说明你本身有问题了，需要你赶紧找问题，排除问题，亦可找老师帮忙。高三就是这样，考砸了就砸了，赶紧忘记，奔入下一战场。你要相信，这世间老天爷是绝对公平的，只要你努力就会有收获。加油，祝福你。

正常，一次不是全部反应，要综合心态和题的对口程度，成绩浮动很正常

你说的下降指的是指分数下降还是排名下降呢，分数下降并不是真的下降，因为你难别人也难，大家分数都低，所以真正衡量自己进步与否的是自己的排名，这是高三时老师常和我们强调的。还有就是一次波动并不能说明问题，高考考得是积累，而且大多是基础，你一轮底子打好了，绝对是事半功倍的，到二轮复习，就是多多做题，多多积累答题经验，哪块薄弱重点攻哪里，把题型归类做。重点在于总结，不总结做多少题都白费，再一个就是眼高手低的问题，记住与其花时间抠难题，不如想着办法怎么把简单的题得全分，答题按步骤给分，真不会把公式一列，写几个步骤照样得好几分，这些都是经验之谈，希望能对你有所帮助