我有选择恐惧症怎么办？

不要害怕，要相信自己。试着去选择，不要太过依赖人。慢慢你就会发现其实选择很简单，只要根据你所想的选就好了...
自己选择的路自己负责，不要因为曾经错过而逃避。要知道逃避只能让事情变得更坏。选择也一样。有时候你不肯选择是怕选择错了，怕承担后果，但是你想一下，如果不选择，事情难道不是变得更坏吗？
做你所想，勇敢面对一切！

1、你将自己现在的这个状态，称做选择恐惧症，我不知道这是你自己想到的一个描述方法，还是对这个状态有一定了解。
选择恐惧，定位在恐惧症之下；而相似地，选择困难，打不定主义，而又似乎主观努力无法解除这种强迫感，有一种表象类似，而本质不同的诊断分类，分在强迫症之中。
两者的重要区别在于，前者感觉到的是恐惧，焦虑，害怕作出选择；而后者则不见得这么害怕，只是为自己无法作出选择而感到烦恼。
从你的描述来看，没有看到足以区别的内容，所以先不能确定，到底是恐惧还是强迫。

2、在正式的心理咨询过程中，我们一般避免主观地给来访者做诊断，定论说：“你这是得了什么什么病了。”因为这很可能给来访者带来不必要的伤害和额外的心理负担。限于网络条件，而且你也提到了病症，所以多说一些，还请谅解，并请不要给自己额外的负担，轻松些来看待。

3、分析与建议：
就象1楼说的，每个人都或多或少，有难以作出决定的时候。1楼也描述了这种状态的部分心理内涵。
因为你给出的例子，是购买时对物品的选择，所以先不必谈到对将来负责的高度。
《爱情呼叫转移》中有位心理咨询师，她自身就存在着选择困难，接电话的时候，她要在不同颜色、样式的电话机中，选择好久才能选择一个电话机来接听。
我们在对来访者的困惑做分析的时候，需要关注这样三点：这种状态持续了多久、它对生活工作有多大影响、来访者对这种状态有多大的不舒适的感觉。
以上面例子来看：她持续了很久、这很影响她的工作和生活。但是最重要的——她并不为这种状态而困惑，并不感觉到这是一种不健康的状态（虽然很多人这么认为），这并没有影响她的心情和心理状态。——OK，这很关键——所以她能够做一名咨询师帮助他人，而不是作为来访者寻求帮助。

所以给你的第一种建议是：积极地看待这种状态：我就是喜欢选择，我在选择上花费很多时间和精力，这没有什么，这有很多积极的因素——与别人相比，我对事物有更多的观察和思考，这在很多方面是有利的。
二、不妨面对这种状态：即便这并不好，我生活的其它方面，完全没有因此有什么变化，没有什么影响。是的，我在选择上有困难，不过这种困难并不会使我失去计算、吃饭、走路的能力，整体来讲，我很健全。

4、希望以上内容能使你获得轻松，如果你觉得有必要进一步交流、提供更多信息，你我一起把问题分析的更清楚一些，可以通过补充提问，或者另开提问继续交流。

症状及成因不再分析，既然楼主明白自己的症名，相信应该有一定了解了
当你需要选择时，问自己：
A，你需要什么
B，我对这些选择最不满意的地方在哪里
C，我做的选择是不是与我最初的目标一致

经过这些问题后，相信你对这些“选择”已经有了一定筛选。如果不能，你应该强迫自己专注一某一选项，你应该问自己：这些有什么可怕？

同时，你应该做好每日的计划表，在面对选择时，尽量将目标放在与计划表一致而快速作出选择而不是仔细思考。

扔硬币的结果除了正面　背面其实还有一种情况，就是这枚硬币掉落到你看不见够不到的地方了，比如电影里最常见的，扔完后滚下水道里去了，或者掉桌子缝里了，我这么说，不是逗你乐和，ＬＺ
我是想用例子说明，这种选择性的事，不是你能预料到的（正面和反面）也有可能是你还没想到的事情（掉落出去），所以认真考虑是正确的，但是想全方位都思考到是不可能的．
因此，先走一步自己认为正确的路，以后遇到刊刻，努力解决就行了，要不你过的很累啦　ＬＺ

没有.那就看个人的运气了咯！