这要注意几个方面,如持球的姿势（分单手,双手）,以腰发力,胳膊顺势把球推出,抬头,注意弧度,力度,和方向！！！手腕用力,还有下肢适度弯曲等,但,力度,弧度,方向最重要！！！！多练习,找感觉！！！！
多练习肱三头肌 有助于投篮 剩下就得多投投三分了 手感出来了 准确度就上去了
运用膝的力量 瞄准你选择篮框的一点 用力的将球拨出去
手腕用力
