中考体育前应该做什么准备工作？

在体考的前一周就不要做太多的体能训练，因为在那时体能方面就不会再有太大的变化了，所以就练习考试项目的姿势及动作的规范，尽量做到动作规范，当然，还是要尽量寻找适合自己的动作姿势，尽可能的开发自己的潜力，那样的效率会得到很大的提高。
在考试的当天，饭最多吃个半饱，尽量在考试前少喝水，在进考场后，要做适当的准备活动，将韧带拉开，筋骨舒张开，这很重要，考试时尽量不要紧张，如紧张得很的话就大叫一声，有助于释放心中的压力，再从容应考。。
我是下周开始体考，这都是老师教我们的，我还特地做了笔记。

在体考的前一周就不要做太多的体能训练，因为在那时体能方面就不会再有太大的变化了，所以就练习考试项目的姿势及动作的规范，尽量做到动作规范，当然，还是要尽量寻找适合自己的动作姿势，尽可能的开发自己的潜力，那样的效率会得到很大的提高。
在考试的当天，饭最多吃个半饱，尽量在考试前少喝水，在进考场后，要做适当的准备活动，将韧带拉开，筋骨舒张开，这很重要，考试时尽量不要紧张，如紧张得很的话就大叫一声，有助于释放心中的压力，再从容应考。。
我是下周开始体考，这都是老师教我们的，我还特地做了笔记，希望对你有用。

考试前要做运动，跳跳台阶伸展一下！
然后不要喝太多水，最好半小时前喝点红牛。
到时候运动一下就会有点热热的了，那时候跑比较快。

做大量运动，堆量，然后最后一星期慢慢恢复。
准备好考试的短裤！

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