眼睛干涩，有时头晕怎么办啊？在线等！

我有一个办法保证有效：先说下我的情况，我眼睛也很容易疲劳。从小学近视，现在28岁。现在工厂里做文职，每天下班后眼睛疲劳的不行，布满血丝。甚至不愿意睁眼，甚至是睁不开。后来有一位高人指点我：每天用菊花4~5朵用开水沏水喝。1星期后感觉眼睛特别舒服，每天我都要看电脑8.9个小时，喝了菊花水后眼睛也不疲劳了，上了一天班回宿舍还可以打红色警戒几个小时不感觉累。
你可以使试试看，我菊花有杭州白菊和黄山贡菊等，我推荐黄山贡菊。菊花是护肝明目的，我想一定有效。你以前的症状我也有过的

你可以试试穴位按摩，你可以每天睡觉前，对睛明穴，鱼腰穴，阳白穴，外明穴，承泣穴，球后穴，四白穴，做适当按摩，这样可以缓解眼部压力，疏通经络。然后是头部，早上起床，还有中午，要对百会穴和四聪穴进行按摩，百会穴在你头顶，你把而且向前（向面部方向）折，由耳尖处两边同时想头顶走，手指叫碰处就是百会了，然后由百会穴 向前后左右个一厘米处就是四聪穴，经常按摩这几个穴位，可以提神醒脑，你就不会头晕了。

你可能用眼过度或太劳累了，多吃点蔬菜瓜果，还要注意休息，一定要午休！

你可以去做一下BUT（泪膜破裂时间测量），可能是你的泪液蒸发过快，同时，你长时间用眼造成了视疲劳，出现干涩等的症状
建议你配点人工泪液，点眼，效果肯定有的，另外记得告诉自己：没事的时候，多眨眨眼睛，修复泪膜
就算这个不能根治你的问题，但也是有好处的！