黄瓜和桔子可以一起吃吗

橘子和黄瓜是我们日常非常喜欢吃的食物，但是你知道吗，在很多时候，橘子和黄瓜一起吃也是非常的好的呢那么你知道橘子和黄瓜一起吃到底会有什么样的危害呢，下面就跟着小编来具体的看看吧。

现在正是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是，有些食物不能与橘子同食。

橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。橘子也不宜与萝卜同食。据报道，萝卜在体内会代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸，若与橘子同食，橘子中的类黄酮物质会转化成羟苯甲酸而加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿。

此外，橘子含有丰富的果酸和维生素C，胃溃疡病人食后会使胃酸浓度增加。服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。橘子的产热量较高，每次不宜食之过多，否则会出现口腔黏膜溃烂、舌尖起泡、咽喉干痛等症状。

那么现在的你是不是知道了一个人同时吃橘子和黄瓜会有什么样的危害了呢，确实在很多时候如果我们不注意的话会有很多的危害的，那么你是不是了解了呢。

橘子和黄瓜是我们日常非常喜欢吃的食物，但是你知道吗，在很多时候，橘子和黄瓜一起吃也是非常的好的呢那么你知道橘子和黄瓜一起吃到底会有什么样的危害呢

现在正是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是，有些食物不能与橘子同食。

橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。橘子也不宜与萝卜同食。据报道，萝卜在体内会代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸，若与橘子同食，橘子中的类黄酮物质会转化成羟苯甲酸而加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿。

此外，橘子含有丰富的果酸和维生素C，胃溃疡病人食后会使胃酸浓度增加。服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。橘子的产热量较高，每次不宜食之过多，否则会出现口腔黏膜溃烂、舌尖起泡、咽喉干痛等症状。

黄瓜可以和柑橘一起吃，没有不良后果，黄瓜属于葫芦科。不能与橘子同吃的是十字花科的蔬菜，比如：

1.白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜苔、红菜苔等；

2.甘蓝类：花菜、青花菜（西兰花）、球茎甘蓝、结球甘蓝（包菜）、紫甘蓝等；

3.芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等；

4.萝卜类：萝卜、红皮小白萝卜；

5.水生蔬菜类：豆瓣菜（西洋菜）；

6.白菜的变种：油菜、塌菜、乌菜等。橘子和黄瓜不能在一起吃。因为句子中含有丰富的维生素，而黄瓜中则含有大量的维生素C分解酶。两种物质同时吃会破坏掉橘子的营养成分，使橘子的营养价值降低。所以吃橘子要节制，每天吃一至三个。既能满足一个人一天对维生素C的需求量，又不会影响到身体健康，在生活中，我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯。不暴饮暴食。

黄瓜和桔子是可以一起吃的，这样搭配营养价值是非常高的，可以让我们的身体更加健康的。

如果黄瓜和桔子同时吃，嘴里的味道肯定是涩涩涩的，所以我建议你还是隔开一段时间