经常抽烟喝酒的人，身体有哪些危害？注意哪几点身体能健康？

经常抽烟喝酒的人，胃部会出现很大的毛病。应当多吃些护胃的食物，喝酒和抽烟对胃的伤害都是很大的，我们都知道喝酒喝的多的话，可能会出现胃出血，而吸烟长时间下来，你的胃会变成黑色的，所以如果你经常抽烟喝酒，那么就应当多吃些护胃的食物。而且抽烟的人的寿命比不抽烟的人的寿命会短，我们常在烟盒子上看到，吸烟有害健康，劝助青少年吸烟，禁止中小学吸烟，但是人们往往控住不住自己，不说青少年吸烟，这边中小学都有吸烟的情况，烟盒子上都写的有吸烟有害健康，但是人们还是控制不住自己抵不住烟的诱惑，而且你吸烟还会导致别人吸二手烟，二手烟的危害也是非常大的，各省有些中小学生晚上偷偷吸烟，害怕被老师发现，老师在查寝的时候把烟把子藏在被窝里，结果被子着火了，这都是比较危险的。除了吸烟，喝酒对胃的伤害也很大，我们可以看到有些应聘的人会喝很多酒，但是还有我们不知道的一面，那就是有很多喝酒应聘的人都喝的胃出血被送往医院，其实如果实在避免不了喝酒，那么就多吃一些比较护胃的东西，比如食物可以多吃甲鱼，动物内脏类的东西，水果也可以多吃，尽量多吃点有机蔬菜，如果可以的话为了身体健康，能不喝酒就不喝酒，尽量少吸烟，如果压力大，就找一些运动方法或者自己感兴趣的事情来解压，尽量不要，一有压力就去喝酒就抽烟。如果喝酒喝出了胃出血，有人送你去医院还好点，可如果没人发现没人送你去医院，那你不就是非常危险了吗？可能会连命都不保，所以为了身体健康，少抽烟，少喝酒。

肝脏肾脏功能损害，可能肺部有问题，易发胖容易三高，容易引发心脑血管等疾。要控制抽烟喝酒，多运动，多吃蔬菜水果，保持健康生活。

经常抽烟的人：肺部会形成肺气泡；会导致精力不济；会得肺癌；会导致支气管炎等。要想健康就必须戒烟，并且形成良好的生活习惯和饮食习惯。

体质下降。吸烟喝酒都会导致身体不健康，导致自己的身体体质下降，健康得到威胁没有保障。注意不吸烟少喝酒。吸烟有害健康，吸多吸少都有害，而喝酒少喝对身体有益