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鸡蛋炒河粉
鸡蛋炒河粉的做法一:
1.先将鸡蛋 河粉 五花肉姜蒜葱盐剁椒都准备好待用
2.然后将河粉放入沸水中煮一会后捞出再放入大碗里,再将油倒入锅里
3.烧热之后倒入蛋液翻炒,翻炒至蛋液凝固后捞出放入碗里待用
4.再将五花肉放入锅里翻炒,翻炒出油之后放入葱姜蒜,放入剁椒
5.再放入河粉一起翻炒片刻,然后倒入鸡蛋,最后放入盐翻炒均匀就可以了。
鸡蛋炒河粉的做法贴心提示:
1.翻炒河粉之前一定要放入沸水中焯一会,这样更容易翻炒熟。
2.建议用猪油炒河粉,这样口感更鲜香美味,而且油要多放入一些,这样才不会粘锅。
鸡蛋炒河粉的做法二:
1.先将河粉 鸡蛋 红椒绿豆芽 葱 油 盐 糖生抽蚝油都准备好
2.然后将绿豆芽洗干净后切成段,红辣椒切成片,鸡蛋搅拌均匀
3.然后将锅烧热之后倒入油,倒入蛋液翻炒,翻炒成蛋黄之后铲出
4.再倒入油,放入红辣椒和葱花,翻炒出香味后放入河粉
5.继续翻炒,,翻炒至河粉熟热之后放入绿豆芽,翻炒至有一点焦就可以放入盐
6.放入白糖,倒入生抽和蚝油,大火翻炒均匀,出锅前倒入蛋花,撒些葱叶
7.再快速翻炒均匀就可以盛出慢慢品尝。
鸡蛋炒河粉的做法贴心提示:
1.河粉要翻炒至有一点焦口感才会特别香,如果会颠锅,可以多颠一下,如果理气不够,可以用筷子翻炒,注意别用锅铲翻炒,否则会炒碎。
2.可以倒入少许老抽,这样颜色会深一点,爱吃辣的人可以放入辣椒,不爱吃就可以不用放入辣椒。
蛋炒河粉源于广州沙河,是当地的一种特色小吃。在广东、广西和东南亚各地都很流行。河粉的原料是大米,将其磨成粉后加水调成糊,上笼蒸熟,冷却后再划成条状即成。河粉做法多样,可以炒着吃,还可以与牛腩、午餐肉一起同煮成汤粉,都非常美味。
蛋炒河粉制作
干河粉50g、黄豆芽30g、韭菜20g、干辣椒15g、鸡蛋2个、料酒1汤匙、食用油4汤匙、姜1小块、老抽1汤匙、食盐1茶匙
干河粉用开水泡软后过凉水,韭菜切段,姜切丝。
鸡蛋加料酒和少许清水打散,炒锅入2汤匙食用油,七成熟时倒入鸡蛋,待鸡蛋凝固时盛出。
炒锅再入2汤匙食用油,七成熟时放入干红辣椒和姜丝炒香。
放入豆芽和韭菜翻炒,再放入提前炒好的鸡蛋翻炒均匀。
放入泡软的河粉,淋入老抽,撒入食盐调味,快速翻拌均匀即可。
[鸡蛋炒河粉]
食材:小白菜一颗,四块钱的河粉,鸡蛋三个,葱蒜少许,油辣椒一勺,盐半勺,生抽三勺,蚝油一勺,鸡粉少许,十三香少许,油适量
[制作步骤如下]:
1、我们把准备好的小白菜掰开,一片片的洗净,然后提前把水分晾干,这样后面炒的过程中不会出汤汁,切成小块
2、接着把准备好的鸡蛋打入碗中,加入15克清水,然后再加入几滴的白醋去除蛋的腥味,用筷子顺时针充分的搅打均匀,加清水,鸡蛋更加的鲜嫩,也可以用柠檬汁代替白醋
3、锅里倒入少许的油,烧至冒烟,再把打匀的蛋液倒进去,成型后,用锅铲把鸡蛋铲成小块,盛出备用
4、锅里来上少许的底油,先下白菜帮子炒匀,再把白菜叶炒放进去炒软,来一点点盐调味,盛出来备用,这样提前炒一下,白菜吃起来口感更脆
5、来上少许的底油,先下葱蒜末小火煸香,再倒入河粉,淋上生抽,先不要翻动它,等个十几秒,再用筷子划一下,河粉很容易就散开了,不会结团
6、随后就可以开始调味了,十三香,盐,鸡粉和蚝油,简单一些的加盐和鸡粉就可以了
7、最后再倒入炒好的鸡蛋和白菜,鸡蛋一定要最后加,鸡蛋是很会吸味的,太早加入,鸡蛋容易过咸
所需食材
河粉一斤,鸡蛋一个,绿豆芽2两左右,胡萝卜丝少许,葱一颗
制作方法
方法一
原料:河粉一斤,鸡蛋一个,绿豆芽2两左右,胡萝卜丝少许,葱一颗
做法:
1、绿豆芽洗净(如果有时间的话,可以把头尾去掉),放开水里灼一下,断生就捞起来,滤干水分;
2、把鸡蛋炒熟,划成小块,盛起来备用;
3、取一小碗,放点盐,鸡精,酱油,一点点糖(可不加),喜欢吃辣的可以加点辣椒酱,再加点凉开水(一汤匙左右);
4、锅烧热后,放油,一定要多,先用中火把胡萝卜丝放进锅里炒,加点盐,变软后,接着把河粉放进锅里,把火转大,把河粉划散(最好用筷子代替铲,这样不容易断)。
5、然后把灼过的豆芽和葱段放进去一起炒。一边用筷子拔散河粉,一边把(3)的酱汁慢慢倒进去。河粉均匀着色后,也就熟了。
方法二
原料:河粉500克,蛋2个,绿豆芽200克,葱二段,姜丝少许。
腌料:老抽半汤匙,生抽一茶匙,糖1/4茶匙,生粉半茶匙。
调味料:老抽一汤匙,麻油一茶匙,胡椒粉少许。
制作过程:
1、肉洗净,沥干水,切成薄片,加腌料腌十分钟;泡油(或放入微开的水中灼至将
熟,捞起沥干水)。
2、将绿豆芽摘去头尾,洗净,沥干水。葱切丝。
3、挑松或剥开河粉,加入1/3茶匙盐拌匀。
4、往锅里下油四汤匙烧热,放入绿豆芽、姜丝炒两下,将二汤匙水放入锅里,放入
河粉炒匀,加入调味料和肉炒至半干,下葱,炒匀上碟即成。
注:也可用鸡肉或叉烧。将煮熟的鸡肉,切片或剥成丝状,叉烧切片。(牛肉或瘦猪
肉200克左右即可)
方法三
热量和减肥功效
热量:147大卡(100克)
功效:三星减肥食物,单位热量适中
原料:河粉(干) 100.0g、酱油 10.0g、花生油 30.0g、饮用水 200.0g、大白菜 30.0g、胡萝卜(红) 30.0g、绿豆芽 30.0g、大葱 10.0g、精盐 5.0g、鸡蛋 70.0g
制作过程:
1、绿豆芽洗净,(如果有时间的话,可以把头尾去掉),放开水里灼一下,断生就捞起来,滤干水分。
2、把鸡蛋炒熟,划成小块,盛起来备用。
3、取一小碗,放点盐,鸡精,酱油,一点点糖(可不加),喜欢吃辣的可以加点辣椒酱,再加点凉开水(一汤匙左右)
4、锅烧热后,放油,一定要多,先用中火把胡萝卜丝放进锅里炒,加点盐,变软后,接着把河粉放进锅里,把火转大,把河粉划散(最好用筷子代替铲,这样不容易断)
5、然后把灼过的豆芽和葱段放进去一起炒.一边用筷子拔散河粉。
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