同学们在操场上，
他们正在上一堂体育课。
老师正在发出口令，
同学们都试着跟老师的口令做。
请站成一排，
我们一起来做一些运动。
好的，马老师。
把你们的脚并拢，
上下跳十次。
好的，马老师。
现在听清楚了，
将你们的手放在你们的头上，
并向左转再向右转，
这样做十次。
好的，马老师。
很好，停！
孩子们，现在请仰躺。
现在将你们的左腿抬起来，并用你们的右手触摸左腿。
然后抬起右腿，并用左手触摸右腿，
这样做十次。
好的，马老师。
现在大家都站起来。你们累吗？
累！
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