成年人学跳舞减肥，什么舞蹈最好？

2024-11-24 11:21:27

推荐回答（5个）

回答1：

如果成年人想要学跳舞，减肥的话，广场舞是一个非常不错的选择，因为毕竟成年人，年纪大了，肢体运动不够协调，所以做一些肢体运动也会非常的累，广场舞对于很多成年人来说也是比较容易接受，也是可以做到减肥的作用的。

回答2：

我认为成年人学跳舞减肥的话，可以挑一些傣族舞，这样的舞蹈更佳的瘦身健体。

回答3：

我觉得爵士舞蹈就很好啊，因为这个舞种对于成年人来说相对的对于柔韧性的要求没有那么高，也比较容易好学一些。

回答4：

我觉得成年人在学跳舞减肥的时候最适合跳爵士舞，这样减肥的速度会比较快一点。

回答5：

对，现在成年人学习跳舞减肥还是比较有活力的，舞蹈或者是嗯，累的舞蹈或者是出汗比较强的舞蹈是最好的，因为现在成年人学习舞蹈还是比较困难的。