温差很大的秋冬季节里，怎样才能让孩子们远离感冒呢？

感冒是秋冬季节常见爆发病，特别是对于老人和孩子来说，他们体质弱，一不留神是很容易感染的，那么该做哪些工作远离感冒的困扰呢？我总结了如下几点：

第一，平时要注意防寒保暖，到了冬季，昼夜温差比较大，早上可能只有几度，而午后约十度左右，若没有注意及时添加衣物，是很容易感冒了，所以每天出门前一定要看下天气预报，根据情况来决定；

第二，不要穿得太厚，特别是当孩子们在户外运动时，若穿得过多，容易出汗，若脱衣后，没有及时添加，则马上就会风寒入侵，出现头晕，鼻塞等症状；

第三，远离感冒最好的方式，就是增强自身体质，让孩子多参加户外运动，体质增强了，自然抵抗力也强了，学习自然也不会耽误了。

若真的不小心感冒了，但要记得合理吃药，但千万不要依赖它。有句话说得好：是药三分毒，注意用量。若不知道用量，一定要参看说明书。

其实，只要让孩子做到第三点，平常多加强体质锻炼，其实感冒真的不会那么快影响孩子的。

另外，注意让孩子多休息，充足的睡眠对于抵抗感冒病毒是有帮助的。在上床休息前，可以给孩子泡泡脚，感冒一般是寒气入侵体内，通过泡脚可以把孩子体内的寒气给逼出来，只要孩子出汗了，则说明感冒快好了。

最后，在孩子上学前，给他戴好口罩，帽子，对户外冷空气的干扰也是有用的。