您好,纠正驼背不一定要去健身房的。不管是在哪里,都要注意时刻提醒自己把背挺直。可以借助一些东西让自己不驼背,网上都有这样的工具买。
健身房是健身的首选,对于这种驼背严重的还是不能去的。免得会南辕北辙。
能的,不过你要先入会,交了钱只是允许能用器材,然后再买私教课。
驼背有天生的和老年性驼背的,先着是不可能健身房锻炼好的,还会有危险,老年性的.可以有所改善,还是补钙为佳。
练胸肌对驼背最有帮助,不过去了健身房就应该全身锻炼,整体肌肉发达了,人自然也就会挺拔了,