一般体重超标的人就不适合睡午觉，如果这类人在吃完午睡的话，会有体重增加的现象出现。
65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞。
午睡想睡就睡呗，没有什么适合不适合的，还是睡一觉比较好。
不管是什么人，适当的休息一下，应该是没有什么坏效果
感觉这个不挑人群，只要困了累了，都可以适当的午休
