疫情期间很多人都在吃方便面，方便面到底有多不健康？

小的时候特别喜欢吃泡面，喜欢到什么程度？可以接受一日三餐都让我泡泡面吃！

当时泡面算是一种奢侈品吧，所以当时老母亲对我这种“败家”的行为十分的看不惯。于是，她跟我说方便面里面有很多防腐剂，吃了对胃特别不好，以后可能会烂胃之类的……反正什么恐怖就说什么，力求把我这种“败家”的举动阻止！

不过，她的举动并没有什么用，要知道，我们90后的人都是吓大的，从非典到禽流感到病毒，都没吓退我们，何况是小小方便面？

反正那些年我吃过的泡面真的可以绕着学校一圈了，十年过去了，也没看到对身体有什么影响。所以，它真的吃了不健康吗？我不知道，我不是专家，但是至少我现在还活着。

说方便面不健康的，无非就是担心炸方便面的油是地沟油或者反复使用的垃圾油，或者是其中的防腐剂，又或者是放久了有细菌什么的……

其实根本不用怕，如果真的是垃圾油或者地沟油做的，几十年来不可能没人曝光这个件事；如果防腐剂多到可以对人体产生危害，食品监是不可能让它流入市场的；至于说担心有细菌什么的，或许有，但是又有几样食物里面没有呢？

说吃了对身体不健康的食物其实多的数不胜数，例如臭豆腐、烧烤、奶茶等食物，但是，吃的人还是很多，而真正因此生病或者丧命的却没听说过。

所以啊，即便方便面真的不健康，但是只要不是天天吃，顿顿吃，基本上也是没有什么关系的！

一样食物，只要你在合理的范围内食用，根本不会对人体产生什么不良影响，就像小葱拌豆腐，有人说这样做有毒。对，这样的搭配确实是有，但是只要你不是加一斤的小葱，它的毒素根本小到可以完全忽略不计。

疫情期间的确有很多人都在吃方便面，但是方便面对我们身体的健康，还是有一定的影响的，方便面中含有一定量的化学填添加剂，平时少吃的话，一般是没有很大问题，但是长期食用对我们的健康肯定会有影响。

方便面里面有很多油，并且营养成分不足，吃多了很容易高血压，并且肥胖还是少吃为好。

方便面都是油炸食品，里面的添加剂很多，不是很卫生，所以不健康。

其实方便面并没有多么不健康，方便面只是营养不全面，能量较高，吃多了容易发胖，但是如果不是非常时期，我们为什么要吃那么多方便面。