昨天晚上失眠，今天凌晨4点睡了两个小时，我现在感觉眼睛很难受，怎么办，我一会还要上班

2024-11-23 22:19:32

推荐回答（4个）

回答1：

你好根据你，描述的情况，考虑可以用点左氧氟沙星眼药水进行滴眼，平时注意休息，规律生活不要过于疲劳，不要熬夜，不要长时间的看电脑，玩手机，可以口服云南白药，应该检查一下血压的情况，看看血压有否增高，及时对症处理，祝你健康。

回答2：

不要有太大的心理压力，正常人偶尔失眠一两天不是问题不会对白天的生活造成太大影响，一切按照平时的样子来就可以。
眼睛难受可能是失眠造成的干涩，你可以滴点眼药水，或者拿热毛巾热敷一下，或者有意识地让自己流点眼泪，等润过来就没事了。
中午找机会午休一下，晚上回来早睡。

回答3：

喝点咖啡或茶提提神，以后要注意好好休息，睡前泡泡脚，喝杯牛奶，不要做剧烈运动，也不要玩手机，使自己的身体形成习惯。

回答4：

等到正常上班的时候，就不会困了。
人体有一个生物钟。
等到了中午吃饭的时候。
一定要找个时间给自己休息半小时。
这样一整天都会有精神的。