抑郁症怎么治啊？

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。
抑郁症治疗得综合治疗，即药物治疗与心理疏通结合起来，另外，患者家人的密切配合也很重要。广东省军区专科医院治疗这类疾病，采用"精、气、神”中医脑神经平衡疗法，它是根据中医，安神镇静，解郁开窍，疏肝理气，调整气血，平衡阴阳的原理，运用中医要辨证组方，有利于神经组胺的生长，恢复大脑神经原的正常传导，改善血液循环及脏腑功能，营养修复神经。用中医中成药，没有西药的副作用和依赖性。

根据以上情况,你可能得了抑郁症
抑郁症是现代都市的文明病
随着人们对文化和各种物质条件要求的不断提高
心理压力在不断的增大
所以得抑郁症人群也在不断的扩大
个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧

不要总觉得自己有了抑郁症，情绪上的低落与抑郁症并不能画等号
去正规医院检查一下，听听医生意见
很多对症并不代表确实有病，健康是好事，抑郁症很恐怖。
调节生活状态与情绪，能往好的方向努力一定不要往坏的方面发展，
相信我，真的得了抑郁症会是你后悔一辈子的事情的