寒湿是百病之源，艾灸可以治疗，艾灸这哪些穴位再合适不过？

艾灸丰隆穴、命门穴、足三里穴、三阴交穴可以祛除寒湿。我们想要精气十足，充满阳光，充满活力，总之，要给人一种特别的活力和强大的感觉。在自然界中，描述太阳的形容词是温暖的、向上的、明亮的和灿烂的。同样地，当阳在人体中充分时，它会给人一种活力和活力的感觉，所以相反的是冷湿的体魄。

首先，我觉得整个人头晕，油腻的皮肤，甚至粉刺，冷的手和脚，有秘密的口臭，面色苍白，发绿或发黑。如果你看舌头涂层，你会发现舌苔是白色的，黏性的，是身体中的水分的表现，又冷又湿的体质，咳嗽和咳痰，痰是薄白的，如果留下流鼻涕，手和脚都会感到冷。

丰隆穴，丰隆更难找到，你可以先找到调口穴，第二横指从胫骨前缘就是丰隆穴。本穴位艾灸能有效的祛除体内的寒湿，特别是对因寒邪痛而引起的关节肌肉和骨骼。命门穴，在后正中线上，穴位灸是第二腰椎棘突凹陷，能有效缓解内生寒湿，改善因内生寒湿引起的胃寒痛、腹泻现象，温补杨起，消除寒邪。

足三里穴，腿部膝骨外侧凹陷约4指是足三里穴灸，能缓解胃寒胃痛现象，增加杨起、体质，改善因阳虚引起的手足寒现象，有效治疗寒湿体质。三阴交穴在小腿内侧和足内侧延胡索上缘四横指是三阴交穴灸本穴能有效地热敷阳气。以上四穴可达到较好的治疗效果，并能减轻因寒邪四肢及关节肌肉骨骼所引起的寒邪疼痛症状。