怎么判断自己是脱发还是掉发？

掉发和脱发的区别
首先你得知道，掉发不等于脱发。
1、性质不同
掉发是一种正常的生理现象，是因为毛囊生命周期引起的头发“更新换代”，在毛囊进入生长期后重新长出头发。
虽然偶尔掉的多，但如果日均不超过100（谁天天数自己的头发啊），就不需要治疗，注意保养就好。
脱发则是一种病态的掉发，是因为毛囊受到外界的干扰，出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态，不会再长出头发。
2、结果不同
掉发作为正常现象，不会造成什么严重的后果，对于头发生长没什么影响。
脱发一旦发生，就很难自己停止，除非采取人工干预措施，不然就会造成头皮稀疏或者秃顶。
3、时效性不同
掉发可能会在某个阶段比较明显，比如夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这个时间段掉发的状况就会比较严重，但是过了之后就会恢复正常。
脱发则不会受季节因素的影响，脱发一旦发生，不管什么季节都会脱发。
4、密度与并发症不同
正常掉发也会让头发变稀，但肉眼上看不出来，而脱发则可以看到头发局部变稀，包括发际线上移。
脱发会有一些并发症状，比如因为毛囊闭合而导致掉落的头发十分细软、很轻，而正常掉落的一般较粗壮；脱发的头发根部可能会有白色脂肪粒，而正常掉发则没有。
有研究发现，女性在7月和11月掉发最严重，这种季节性脱发，就像宠物掉毛（形容的好接地气）一样，无需担心，只要换季，大量掉发的现象就会消失。
一些消耗性疾病，比如发高烧、工作紧张、熬夜加班等都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。
二、脱发，男女大不同
1、男性脱发，主要怪遗传
男性脱发包括，雄性激素源性脱发（就是“脂溢性脱发”、“男性脱发”、也就是“早秃”）、药物导致脱发、病理性外科手术或疾病导致的脱发、神经性斑秃、遗传原因。
而且，90%以上的脱发都是雄性激素源性脱发，由于头皮毛囊对双氢睾酮敏感，会抑制头发健康生长，伴随出油多，最终脱发。
雄性激素源性脱发与基因遗传有关已是定论，引起男性脱发最主要的原因就是遗传因素。另外，女性体内的雄激素发生紊乱，也会发生雄性激素源性脱发。
【如何判断是否为遗传脱发】
主要是看脱发的区域。一般来说，M型脱发、发际线后退、从头顶到前额区域的脱发基本都是遗传性脱发。
如果你的头发是整体都掉，没有明显的区域性，那么可能就不属于遗传脱发。
2、女性掉发，主要是压力太大
女性一般是头顶部毛发变稀疏，但前额发际线并不后移，而且脱发的进程一般较慢，程度因人而异。
另外，女性最常见的脱发是斑秃，也是我们常说的“鬼剃头”，不知不觉就发现一个小范围内的头发都掉完了。大多数是跟精神因素有关，特别是一些突发变故引起的紧张焦虑。
脱发可以去蒙霸养发馆寻求帮助

是不是一个正常的脱发，还是一个处在病理期的脱发。咱们有一个很简单的办法，就是说有一个拔发实验，咱们可以在鬓角那去揪起来大概15到20根的头发，去拔，轻轻的拔，轻轻的牵拉，这是一个牵拉实验。如果在0到3根，就是每次掉发是0到3根的时候呢，这其实是一个正常的，如果是超过6根了，那这个就应该引起来重视，可能必要的时候，要去医院去看了，到底是不是一个病理性的头发。确切的来说呢，咱们每天的头发，如果说正常的一个脱发应该是60到100根左右，如果大于100根的头发，那就要引起来重视了。就是说咱们医学上来说的这个脱发病，它就是指你每天的脱发的数量要大于100根以上了，这个时候我们可能就要重视，要去正规的医院去找大夫，要去确诊，看看是不是哪儿出问题了。
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可以通过以下四种方法判断是否有脱发。
第一，观察前发际线有没有明显的后移，形成M型角的形状。
第二，要看头顶的毛发是否减少，有没有露顶。
第三，可以用手做拉发实验。用两三个手指，抓到50根到60根头发，用手进行拉取，如果掉发不超过5～6根，即不超过10%， 就是正常的脱发；如果超过这个数量，就可能有脱发。
第四，洗完澡之后，把头发中分，连续拍照6个月，如果发缝增宽，可能有脱发；如果发缝不增宽，就没有脱发。

如何判断自己是否真的脱发？李楠老师告诉你，不要掉几根头发就怀疑自己脱发了，老师视频当中有一套动作可以判别，有兴趣的打开看看吧。

过了20基本就是脱发了，判断不判断都一样