备份手机通讯录有多种办法：
1、导出到手机的SD卡；这个最有保障，且带有通信录原有的联系人头像。
2、通过云盘等网络云盘服务器备份通信录；
3、通过手机客户端（例如豌豆荚、腾讯手机管家（应用宝）、360手机助手等等），备份（导出）手机的通信录。
4、手机上所安装的通信录软件，大部分也是具有备份和恢复的功能的。
在电话本中按“选项”找到“标记/取消标记”打开选择“标记全部”再按“选项”选择“复制”再选你要复制到的地方。
可以使用腾讯手机管家备份，
它的备份速度很省时间，而且之后很完整的还原到电脑或者手机里了
我是挺信任这个得，而且就算换手机也不怕
随时都可以还原到你的新手机里，资料肯定也不会丢失的
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