由于长期的饮食不节，生活习惯无规律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会加大心脏负荷，心与小肠互为表里，为小肠运化提供能量，所以会出现胸闷气短，心烦气躁，另外胆为中正之官，主决断也，胆不好则容易产生失眠多梦，胆小忧郁，做事消极，胆很重要，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜回来煮水喝，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜
有两个情况，一个是遇到了特别气愤的事情，或者是特别悲伤的事情，会感觉胸闷，就是心口堵的慌。这是精神因素引起的。另外一个就是心脏有病变，比如，冠心病，心肌缺血，心律不齐等等，你就应该去医院检查治疗。
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