减肥练了半个月力量训练…体重一点没有变化…但是看起来瘦了…为什么体重不减啊哭 是因为没有有氧运动吗

2024-11-28 05:11:45
推荐回答(5个)
回答1:

正常,变成肌肉了,自然会体型塑形,线条紧致,看起来瘦了。而肌肉重量大点,体重你以为没变化,其实你应该是瘦了点的。
坚持吧,长期坚持对身体也好,这样减肥下来不会松弛,反弹也少。

回答2:

你真的好厉害,我根本懒动得,现在主要是靠我妈强迫我控制饮食,然后在她朋友那买的什么贴,20来天吧,八斤

回答3:

想减肥得长期坚持,控制饮食,才能更好的达到理想

回答4:

可能是肥肉变成肌肉了,肌肉是比肥肉重的

回答5:

这不就对了嘛。
我觉得减肥的主要目的是减肥肉,增健康,体重减少倒是次要的。只要瘦了,肥肉少了,人精神了,不久很不错了嘛,管他体重多少呢。