是小臂上端的骨头附近痛么，是的话可能是肱骨外上髁炎——肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。这个也称网球肘，是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。我跟楼主一样，也经常打羽毛球，但没痛过，我想应该是楼主打太多，没注意结合休息，另外可能挥拍的用力方式不是很对，对前臂的肌肉负荷较大。治疗的话：（1）最好的就是休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前尽量不要运动，那就先禁打羽毛球1-2周吧。（2）冰敷，冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。可用毛巾包裹冰块，以免冻伤皮肤。（3）可以服用阿司匹林或一些消炎止痛药（如布洛芬等）。（4）前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量，比如护肘。（5）当不那么痛之后，可以轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。（6）在牵拉以及活动前进行热敷（7）如果自己实在解决不了，痛的不行，那去医院吧，打个封闭针，吃点药
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