香菇蔬菜汤的做法步骤:
1. 香菇放入热开水中浸泡20分钟,泡软后捞出,去蒂,切条。浸泡香菇的水用细滤网滤掉杂质,备用。
2. 橄榄油注入锅中,用中火加热。放入洋葱和大蒜,煸炒至洋葱略呈金黄色,再加入胡萝卜和欧洲防风根,煮约5分钟,至胡萝卜略软。
3. 倒入甘蓝菜,加盖煮5分钟,至甘蓝菜开始软熟。放入香菇、香菇水、利马豆、莳萝、番茄酱、醋、盐和720毫升水,煮沸后转小火煮25分钟,至食材味道完全溢出。
给你推荐一道青菜豆腐汤,很美味清淡但很有营养!
前一天吃的清炖排骨,排骨吃完了,留了一大碗汤,倒掉挺可惜的,用买点豆腐,和青菜做了个青菜豆腐汤,既不浪费,有很好喝。
食材
主料
豆腐 100g
青菜 50g
辅料
盐 适量
香油 适量
味精 适量
青菜豆腐汤的做法步骤:
1.豆腐洗净切块
2.青菜洗净
3.锅中放入排骨汤
4.放入切好的豆腐
5.煮开后,放入适量的盐
6.放入青菜
7.再次煮开
8.放入适量的味精
9.放入适量的香油即可出锅
小贴士:没有骨头汤,用清水也可以。(品略图书馆 http://www.pinlue.com/ ,转载请注明)
放水煮开,然后放青菜(喜欢的话可以放点瘦肉,也很美味的),淋一点油在菜上面,水再次滚开,大概就行了。(最后可以试下熟没)
材料
平菇 大白菜 西芹 胡萝卜 午餐肉 老姜
做法
1:平菇用淡盐水浸泡 冲洗干净挤掉水份 大个的中间撕开
2:大白菜洗净 中间切开 竖向切条
3:西芹洗净切段
4:胡萝卜切片(随意切)
5:午餐肉切片
6:煮锅放水烧开 放入姜 平菇中火煮10分钟 放入白菜煮10分钟 放入西芹 胡萝卜 午餐肉 盐再煮5分钟即可