我老是想哭怎么回事啊

既然你自己认为自己老是想哭，而且又不明白为什么要哭，那么这里有两种情况可以解释，第1点就是你天生的性情懦弱，多愁善感。无论遇到什么样伤心的危险的，令人担心和郁闷的事情，你都会忍不住的流下泪来。这是由一个人的性格所决定的。还有一种原因就是，你确实在生活中经历了很多比较严重的挫折或者伤害，即便事情过去好久了，仍然是心有余悸，每当想起来都会流泪都会哭。在这里我建议你尽量的多去和朋友在一起参加一些快乐的活动，或者多和一些性格开朗的朋友聊聊天，这样一来会缓解你的现在的情绪和爱哭的原因。最后祝你早日快乐起来。祝你工作顺利，身体健康。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

这是你的经历和阅历太少,性格脆弱,情绪又不稳定造成的。心理的压力有时候自己察觉不到,就表现在情绪上起伏比较大。 心情郁闷时如何发泄?

心里事太多压的，在你想哭的时候用笑容来盖过，我就是那么过来的，你会学会很多，不要太脆弱，强大一点，你会明白生活的真谛的，祝你快乐哦！！

太多愁善感了。