当一个人孤独无助时怎么办

到一个没有人的地方大喊一声，也可以写日记，把心里所想的都倾诉出来。当然，如果你有小宠物的话，跟他们倾诉也是可以的，如果你没有朋友，就像小宠物倾诉吧，如果你有朋友的话，可以找你比较好的朋友聊聊天，谈谈心都可以的。
如果你孤独无助，说明你是在某件事上遇到了挫折，遇到挫折不可怕，要寻找解决的方法，解决的方法有很多种，就像刚才我说的看开看淡。

不是越长大越孤单，而是随着年龄的增长，身边的朋友都会为自己的生活工作所缠身，所以交流的时间少了你就感觉孤单了，其实不然，你可以充实自己的生活，等你找到生命的那一半你不会感到孤单了！人总是要长大！独单也人生要经过的道路！如果一个人的一生当中没有独单！那他有怎么体会人生的道路怎么长大～因为每个长大了都有自己的理想,都要去寻找自己的未来,注定要各奔东西,所以就越来越孤单那是心里作用，由于人长大了想的事多了，它就会忽略周围关心的人，比如爸妈，所以我们应该想一想别了对我的好，这样就不会孤独寂寞了。
越来越能看清楚人的虚伪和造作，让人不想再接近。越来觉得可信的朋友少，很多话没有办法向人倾诉，所以就越来越觉得孤单！总是回忆小时候那么多伙伴多开心，现在越来越大，朋友们都有了自己的生活，的确像你说的那样越来越孤单了！因为懂了，小时候什么事都不用想，只知道玩，整天无忧无虑的。张大了想的多，在很多事情上都有，就像失恋了等有时我也有同样的感觉。也许是因为长大了。想的事情多了。不能象小时候那么无忧无虑的过的。。没事。自己想开点哈 有时候也许是吧。小的时候每个人都会有很多很多朋友，大家都很天真很纯，一起玩，一起学习，不会有杂七杂八的东西。但是长大了以后却不得不面对更多社会的问题，有些热心的帮助可能不是出于好心而更多是为了利益，很难再找到以前那样无话不谈的挚友。很多问题需要自己面对，不会再有多少他人的帮助，只有去孤单地自己解决。我现在在加拿大，刚过来一个月，这才真叫孤单……周围一个朋友都没有，甚至没有几个能说话的。其实不管在哪里，走向社会以后都是要独立生活的，只是远离家乡的人体会更深罢了。回想一下自己很小的时候，哪里知道什么叫孤单？少年不识愁滋味。不过，只要自己生活充实，多做一些有意义和自己喜欢的事，多结交一些值得结交的朋友，最重要的是相信自己，我们永远不会孤单。 孤单 人的一生就是逃离孤单的过程，但孤单不是寂寞，只是一种由外界所形成的感慨，不源自于内心，因为孤单不是寂寞。他是一种对立，是一种对于喧嚣的厌恶，是一种不含感情的字眼，因为没有其他的注意力值得分散，所以我们会觉得孤单。寂寞：就是这样一种无形的东西，挥之不去，叫之也不会来，却在你思想毫无遮拦的时候悄然而至，侵袭着你的心灵，躲之不及，无法回避，来了，就丝丝屡屡占据着你的心灵，必须用了全心去应对。寂寞就是一种毒,一无解药的毒寂寞是个人的内部感受，无法由人的外在表现加以判断。 孤单，是一个人的孤单。寂寞，是一群人的寂寞。如果是孤单，比较好办，实在不行就找别人，那样就能摆脱孤单。但是寂寞就麻烦了，在一群人里仍然感到内心的空虚？那么换个方法吧。比如多看书，多听音乐，多去山晒晒太阳。可别笑，这些都是有帮助的。 每个人的内心都是孤独的，只不过大多时候我们不去想，或没法去想。如果你觉得怎么做都没效果，那不妨多去看看大自然，成为自然的友人。与天地为伴也就不怎么孤单了。但是最重要的是你一定要明白，我们本身就是自己最好的朋友。学会与自己为伴，与寂寞为伴，你的生活才会更精彩！越长大越孤单，世界越小，是你自身思维及阅历越来越广的原因。

找一个好朋友或家人聊天

想开，寻找路子，没有压力就没有动力。

变强一点。