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拉韧带有什么用
拉韧带有什么用
拉韧带有什么用经常听练短跑的人这样说 有什么用
2025-01-22 17:32:11
推荐回答（3个）
回答1：
拉韧带是做准备活动，预热身体。把身体机能调整到最佳状态。同时也是为了防止运动拉伤。
回答2：
提高柔韧性，可以跳的高一点，跑的快一点，更重要的是不容易受伤。
回答3：
加快速度
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