先喝二汤勺香油再喝能喝进口的热开水两大杯，接着顺时针轻柔小腹36圈，备好手纸预计快的1一2小时慢的4小时一泄千里爽歪歪了。
您的情况是便秘，可能是开塞露用得少了，可一次多用几只，用后不要马上就拉，让药液在肛门里停留一会
吃点吗丁啉，还有酵母片，我这两天也是
吃点屎就能拉出来了
长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，生活规律错乱，饮食特别重要，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！
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