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新手去健身房减肥除了跑步机外 还想加点力量运动 用什么器械好
新手去健身房减肥除了跑步机外 还想加点力量运动 用什么器械好
2025-01-31 12:38:06
推荐回答（2个）
回答1：
新手去健身房减肥除了跑步机外 还想加点力量运动 用什么器械好
自行车运动，甩腹带等减肥运动。
回答2：
什么器械都要用，因为你每块肌肉都要练
不知道你的训练计划是什么，或者说你有没有计划，如果没有，那你最好有一个
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