你那是你睡觉时，一种姿势睡的时间太长了，从而使你身体上的那些部位长期受到压迫和僵持。导致你醒后感觉疼痛。但过一段时间有没事。几个小时至两天时间就会好的。这很正常。否则就是身体上的疾病啦，应该到医院就医。
我想你的情况跟我的差不多，应该都是在吃饱饭之后才出现这样的情况，最直接有效的办法就是别暴饮暴食，饭吃饱就好别吃撑，不要老坐着，说白了就是要“养”！
岔气了。
