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我是一个中学生，身高164体重55公斤应该怎样减肥？
我是一个中学生，身高164体重55公斤应该怎样减肥？
2024-12-31 08:27:16
推荐回答（3个）
回答1：
看体质吧！个人觉得110减到100是比较难的阶段，因为我就是啊😳可以爬楼梯跳绳快走都可以，如果要改善体型的话需要练习一些塑身操
回答2：
晚上不爱喝
回答3：
不用减
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