看起来脖子粗大怎么办

2025-01-01 10:31:42

推荐回答（3个）

回答1：

下面教你一套15分钟的脖颈操，每天练习能让你的颈脖变漂亮。

头颈自然放松，使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右重复20次。

头部后仰，用双拳撑住下巴颏两侧，两肘关节相并，头尽最大力量向下低，停留片刻，重复15次。

身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行。头部由低开始，慢慢尽最大的力量抬高，停留片刻，重复15至20次。

面对墙壁双臂直撑，身体保持垂直。两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复15次。

回答2：

　　建议患者及时的去往医院查明情况，发现问题及时的进行治疗。

回答3：

甲状腺肿大俗称"大脖子病",是一种甲状腺内分泌疾病，是甲状腺分泌不正常引起的，我们不要过于担心。分为原发性和继发性两大类。不够了解可以先咨询一下，选择正规甲状腺医院。