人都容易被情绪控制，火大的时候尽量自己安静，做点可以吸引注意力的事情。
换个环境或回家待几天，或许能好点！
认真分析一下原因在哪里，努力解决。
那就改变，去旅游散心，做自己喜欢的事情，听歌，跑步呀，或许去唱歌，都很好了
出去旅游吧！放松下心情！
