别担忧，时间会化解你的痛苦。世间任何人事物时刻都在变化、留不住也得不到，是无常的。情感也是如此，最终还是会消散，不留痕迹。不执著，就没有烦恼。若无世间爱念者，则无忧苦尘劳患；一切忧苦消灭尽，犹如莲华不著水。白话文的《心经》，或能化解你的烦恼。也可看看其他经典，能有效平复你心中的悲伤和压抑。
"心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别"
那就是白天想他想多了
