这得要看技巧的，当你跳起你的双脚要屈膝到胸前，这样你的身体可以离地前更高，但你要注意当将要着地时及时放脚到地，要不然会摔倒的，到初三时你学抛物线就知道原理了，请采纳
主要是平时多锻炼，你现在可以趁早多练练，以后中考如果要考跳远，还是很重要的，有空多跑跑步
是技能技巧不对，上百度查找跳远技巧或相关视频。
做腿部力量训练、还有技巧要提高
多锻炼吧，你才初一还有发展空间的
发照片看看
