建议：第一天如果早上能到大理古城的话，在大理古城待一天一夜，早上去爬苍山，可以顺道去看天龙八部拍摄地的那个大棋子。苍山估计要花一上午时间。
下午在古城转悠，吃饭，吃饭的话可以考虑大理小吃，比如饵丝。如果要吃饭的话，可以考虑点大理特有的那个酸辣的鱼。其他小吃很多，必须腌制或者泡的一些小食品都是不错的选择。
两个小时转悠完成。3点左右，如果来得及，可以考虑去洱海坐船，一览洱海风光。下午回古城，找一家干净的有特色的客栈住下来。到晚上出来感受古城的夜景。
第二天，一大早到起来，就到双廊。在双廊，我建议待一天一夜。双廊如果不安静的呆一天，实在无法体会双廊的美。双廊比较小，要便宜，可以不住在海边上。大概也就100多就可以住，住海边的话，可以看海景，估计要三四百，四五百，上千都有。
吃的随处逛游，到处都有吃的。
追加：大理古城，淡季的话，住一般的客栈，也就100多块，可以多选择，上网订也可以。
大理景点：苍山、崇圣寺、三塔倒影、天龙八部影视城、喜洲、蝴蝶泉
美食：喜洲粑粑、糍粑、洱海菜、梅子酒、桃花酒（喜洲金花饭店）、乳扇、冻鱼
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