献血后剧烈运动了会怎么样？

我上次献了血小板后，下午去看人家打羽毛球，结果也忍不住，打了2个小时样子。
结果后来几天浑身酸疼。不过我想，那主要是不太玩羽毛球和活动量大的结果。

你献的应该是全血，全血里面的红细胞担负着传输养分的作用，一时间人体少了1/20-1/10的红细胞，另外白细胞也少了，抵抗疾病的能力也会下降。
身体相对来说，处于一个恢复期内，适当的休息，能让身体更快的恢复到常态。
这也是我国献血法规定要半年才能再次献血的依据吧。这六个月应该是里面考虑到人的生理恢复实际情况而定的。

如果剧烈运动，势必会影响身体的恢复速度，年轻偶尔这样一次问题不大，但是希望以后能避免再此剧烈运动！

没什么事，多注意补充营养就好了。祝您健身愉快，顺利达到目标，本人9年锻炼7年健身执教经验,欢迎探讨、研究、交流。

剧烈运动不会有什么.只不过剧烈运动后会感觉状况欠佳.根据人体差异不同.主要是怕剧烈运动手皮上的针眼针口会崩开出血.其他没什么!

剧烈运动不会有什么.只不过剧烈运动后会感觉状况欠佳.根据人体差异不同.主要是怕剧烈运动手皮上的针眼针口会崩开出血.

体质好点的什么都不会影响的，献的那些血对一个健康的人来说没什么影响。比如我上学的时候当天献完血回去就和同学打球，晚上又去通宵上网，也没感觉到有什么不舒服。
这些都因人而异，不过绝不对出什么大问题的，放心吧。不要给自己有什么思想包袱